A forma mais simples, se tiveres acesso à bd através por exemplo do phpmyadmin, é fazeres uma query do tipo
Update [nome da tabela]
Set nome do campo=valor que queres pôr
e corres essa query, mas atenção que ela altera os valores em toda a tabela, os campos que indicares
Se quiseres especificar algum registo em particular usa o WHERE
Update [nome da tabela]
Set nome do campo=valor que queres pôr
Where nome do campo=critério de procura