Em simples passos:
- Abre o bloco de notas e o Google e começa a pesquisar sobre emagrecimento e começa a apontar ideias
- Vais ao Keyword Planner do Google Adwords e vês quanta procura têm esses termos
- Ai vais encontrar ainda mais algumas ideias
- Escreves no Google esse termo, lês o que diz nos 10 primeiros resultados e escreves um artigo sobre isso e longo (a menos que seja a resposta a uma pergunta especifica como "A diferença entre uma cabra e uma ovelha") com pelo menos 800 palavras, procuras umas imagens com impacto e incluis alguns links que aches uteis no texto
- Faz isto e repete (x20 ou x30 vezes), depois lê como fazer SEO On-Page e revisa esses artigos fazendo as mudanças que eles recomendam
- Continua a pesquisar mais sobre como posicionar o site e atrair publico de redes sociais
E pronto, se fizeres isto tudo já vais estar num ponto onde podes pedir mais ajuda e realmente dar para fazer algo com esse website...