Prevenir a primeira vez
O essencial é ter um estilo de vida saudável:
-com exercício físico regular,
-uma alimentação equilibrada, pobre em sal, açucares e gorduras saturadas,
-mantendo peso adequado,
-consumir álcool apenas de forma ligeira,
-não fumar,
Procurar o seu médico de família para vigiar e controlar regularmente:
-Tensão arterial
-Diabetes
-Colesterol
-Ritmo cardíaco, com a realização de electrocardiograma
O AVC acontece
- Um familiar ou amigo sofre um AVC de forma súbita fica com a boca ao lado, menos força num braço, dificuldade em falar ou em ver para um dos lados,
"deite-o de lado, certificando-se que respira bem, ligue 112"
e calmamente responda às perguntas que lhe forem colocadas, referindo a hora exacta do evento, obtenha os dados possíveis sobre a história médica do doente: a presença de outras doenças, os hábitos (tabágicos, alcoólicos e alimentares) e medicação em curso, para transmitir ao pessoal de saúde.
Já no Hospital procure e converse com o médico neurologista ou internista.
Fonte:
http://www.spavc.org/