@ SitoMan,
utilizar o noindex para categorias e (principalmente) tags não sei se é a melhor ideia
Segundo li em Português e até em Inglês, como no blog do John Chow, dizem para não duplicarmos conteúdo igual e apresentam o All in One - SEO Pack como uma boa escolha.
Para que queres o URL "qualquercoisa.com/category/SEO" indexado no Google?... Não será melhor cada post optimizado um pouco mais, e cada post individual estar melhor optimizado?