É uma questão de ires vendo e experimentando. Depende dos temas, mas normalmente as palavras que podes traduzir estão marcadas com aspas <h2 id="commentsForm"><?php comment_form_title( 'Deixe o seu desbloqueio mental', 'Deixe o seu desbloqueio mental %s' ); ?></h2>
É tudo uma questão de bom senso. Neste caso tive em consideração o facto de dizer php comment_form_title, por isso já sabia que à frente podia traduzir o que lá estava.
Não sei se me expliquei bem, espero ter ajudado