Gosto muito de desporto, e durante toda a minha vida me acompanhou, daí, ter a ideia de criar este site, para poder partilhar os meus conhecimentos com os outros.
Considero-me uma pessoa experiente no ramo do desporto, pois sempre dei o meu melhor para me manter o mais saudável possível, prático desporto praticamente todos os dias da semana.
Qualquer dúvida sobre qualquer exercício, sinta-se a vontade para nos escrever, responder-mos o mais rápido possível e da forma mais correcta possível.
Aqui no site, ire-mos abordar como perder peso (emagrecer), como ganhar peso, como aumentar a definição muscular, como aumentar a força, resistência, ire-mos abordar desportos pouco conhecidos … !
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