Obrigado a ambos, Flash005 e asturmas, mas
essa imagem é o que aparece quando tento fazer a reparação, quanto ao backup parece q tbm n consigo...
tenho assim
backup_estrutura.sql esse funciona e adiciona 30 tabelas fica ok
backup_dados.sql dá um erro e adiciona 15 tabelas
backup_total.sql dá um erro o mesmo do backup_dados e adiciona 30 tabelas,
depois como sou maçarico nestas coisas e nunca fiz, não sei se basta copiar todo o conteudo do fórum , root-> etc , tudo mesmo, para o servidor, ou se é preciso fazer mais coisas........
se souberem e puderem ajudar, porreiro senão lá vai ter de ir tudo à unha........