Preciso de alguém que me escreva receitas de pratos de dieta com poucas calorias.
O que deve ser enviado é algo do género:
(exemplo)
Pão dourado
Calorias: 215
Tempo de preparação: 30min
Ingredientes
1 Batata Doce com pelo
4 Fatias de pão de forma
Ovo batido
Farinha
Azeite
1 Dióspiro Maduro
1 Iogurte de baunilha
Instruccoes
1º Cozer a batata doce com pele.
2º Passar o pão de forma por ovo batido e depois por farinha e alourar numa frigideira anti-aderente com azeite.
3º Retirar a casca da batata, cortar em fatias e alourar na mesma frigideira.
4º Tirar a pele do diospiro e reduzir a polpa de puré.
5º Bata com o iogurte de baunilha (bem frio).
Notas
Dica: Servir as fatias de pão com as rodelas de batata doce tudo isto regado com o molho de dióspiro.
(E no fim a foto da comida)
Podem ser retiradas de outros sites, inclusive de outras linguas, desde que o conteudo esteja neste formado e que não seja copy e past.
Eu pretendo que me digam valores por quanto estão dispostos a fazer cada post ou um pack deles. Não me perguntem quanto estou disposto a pagar
Atenção, sempre que foram enviar uma receita vão ter de conferir no meu site se essa receita já não está lá, não aceito repetidas.
Fico à espera de propostas por PM.