primeiro faz backup do teu site
depois experimenta com o backup fazer uma conversão para smf (penso que já tens de ter o smf instalado... ja n me lembro) só para veres como se faz, depois da conversão feita instala o joomla e a respectiva bridge para o smf, aconselho-te a escolheres as templates para o joomla e o smf antes pois é dificil encontrar algo minimanente "compativel" e mesmo assim tem de existir dezenas de alterações!
Experimeta e aprende antes de fazeres algo definitivo é a melhor maneira de começar!
Depois visita o joomlapt.com ou o cms-pt.com tens lá dezenas de tópicos sobre como fazer esta integração e todos os problemas que surgem, para veres e estares preaparado para o que te espera!